Sabah aç karnına kahve içmek doğru mu? Sabahları Aç Karnına Kahve İçmenin Faydaları Kahve ve kahvenin ne zaman içileceği konusunda yapılan bazı araştırmalar, mide rahatsızlığınız yoksa kahve içmenin herhangi bir zarara yol açmayacağını bulmuştur. Düzenli bir diyet yapıyorsanız, sabahları kahve içmenin faydalarını da deneyimleyebilirsiniz. Sabah uyanır uyanmaz neden kahve içilmez? Sabahın erken saatlerinde, özellikle de vücut zaten yüksek seviyelerde kortizol üretirken kahve içmek, vücudun doğal uyanıklık ritmini bozabilir ve zamanla kafeine olan bağımlılığı artırabilir. Sabahın erken saatlerinde kafein tüketmek, vücudun kafeine karşı tolerans geliştirmesine neden olabilir. Sabah hangi saatlerde kahve içilmez? Yani; uzmanlar kahve içmek için en iyi saatin sabah…
Yorum Bırak