Mantra nedir ne işe yarar? Mantra, eski bir dil olan Sanskritçe’de “zihnin aracı” anlamına gelen bir kelimedir. Günlük düşüncelerimiz dikkatimizi zihin ve ruh seviyesinde tutar. Mantralar bu düşünce akışını keser ve dikkatimizin zihnimizde daha sessiz, daha soyut bir yüzeye ulaşmasını sağlar. Mantra hangi dine mensup? Mantralar, büyü formülleri veya büyüler başlangıçta Vedik dininin kurban ritüellerinde tanrıları çağırmak için kullanılırdı. Bunlar genellikle Hindistan ve Doğu Asya’daki Budizm’de büyülü formüller olarak kullanılırdı. Mantra meditasyon nasıl yapılır? Mantra meditasyonuna ilk başladığınızda, mantra içsel olarak tekrarlanır. Mantra en az 6 dakika boyunca içsel olarak tekrar tekrar okunur. Mantranın sözcükleriyle bağlantı kurduğunu hisseden kişi, mantrayı…
Yorum Bırak