Kahve içerken neden uyku gelir? Adenozin reseptörleri üzerindeki etkisi Kafein, merkezi sinir sistemindeki adenozin reseptörlerine bağlanarak çalışır. Adenozin, uyarılmayı azaltan ve sakinleştirici ve uyku getirici etkiye sahip doğal bir nörotransmitterdir. Kahve içtikten sonra halsizlik neden olur? ÇOK FAZLA ÇAY VE KAHVE: Çay ve kahve, aşırıya kaçılmadığı takdirde dikkati çekmeye ve sürdürmeye yardımcı olur. Ancak aşırı tüketildiğinde kalp atış hızını, kan basıncını artırır ve vücudun fazla su kaybetmesine neden olur. Tüm bunlar yorgunluğa yol açar. Kahve veya çay içtikten sonra bir bardak su içmeyi unutmayın. Kahve içtim uyuyamıyorum ne yapmalıyım? Çok fazla kahve içiyorum ve uyuyamıyorum: ne yapmalıyım? Kafein alımını sınırlayın:…
Yorum Bırak