Asena olayı nedir? Çocuğun ayaklarını kesip bataklığa attılar. Orada bir dişi kurt vardı ve çocuğa et verdi. Böylece çocuk büyüdü ve dişi kurtla çiftleşti. Dişi kurt hemen hamile kaldı. Asana pratiği nedir? Asana duruş anlamına gelir ve asana pratiği yoga pozlarını uygulamak anlamına gelir. Asanaları uygulamak nefesinizi ve zihninizi kontrol etmede büyük önem taşır. Asana Jaya nedir? ASANA JAYA NEDİR? Asana, kelimenin tam anlamıyla, sabit ve zahmetsiz olabilen bir duruştur. Jaya, zafer anlamına gelir. Asana jaya aslında pozu ustalıkla uygulamak, herhangi bir pozda kendini evinde hissetmek, kolayca nefes alabilmek, gülümsemek ve hatta meditasyona girmek anlamına gelir. Asanalar ne işe yarar?…
Yorum Bırak